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美容微针:每天女人都应该吃什么养颜

2019-04-15  来自: 高要市金利镇利来手机国际五金厂 浏览次数:58

  美容微针:每天女人都应该吃什么养颜

  使肌肤变光滑的山芋:山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。

  可保持脸部光泽的莲藕:莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果好,只需在粥中加入30公克的莲藕。

  木耳治疗引起的肌肤粗糙:木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。

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